喝碳酸飲料千萬別含口中太久
牙齒是我們身體上最重要的器官之一，擁有一副好牙會讓生活質量更加完美。有牙病要及時治療，但許多牙病是可以提前預防的。我們邀請著名牙病防治專家、香坊區口腔病防治所王曉斐院長講解保護牙齒和預防牙病的相關知識。
日常生活中，無論是大人還是小孩，都免不了喜歡喝一些碳酸飲料或果汁等飲品，如若在喝完以后沒有及時漱口或清理，往往會因為這些飲料中含有酸性成分，而導致牙齒受到酸性物質的侵蝕，牙齒礦物質會被溶解，使牙齒變得脆弱和敏感，從而患上牙齒酸蝕癥。特別是這些年來，碳酸飲料和運動飲料及果汁在青少年中的攝入量不斷增加，且飲完后不注意有效防護，因此，青少年發生牙齒酸蝕癥的比率越來越高。
如何預防牙齒酸蝕癥：
1.盡量飲用白開水。
2.若飲用酸性飲料，要注意控制攝入量和飲用頻率。飲用酸性飲料時，應盡量避免含于口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分多次飲用，以減少牙齒暴露在酸性環境中的頻率，如果能用吸管喝飲料則可以減少碳酸接觸牙的機會。
3.飲用酸性飲料后應立即用清水漱口，可稀釋飲料的酸度，清除酸在口腔中的殘留；且應避免立即刷牙，以免引起牙齒表面受酸軟化后，過度被磨耗。
